നാരങ്ങാ വെള്ളത്തില്‍ ഉപ്പിടരുത് !!!…ഇട്ടാല്‍ ?വസ്‌ത്രത്തിലുള്ള നിറങ്ങളെയും കറകളെയും ഇളകിപ്പോകാനനുവദിക്കാതെ പിടിച്ചു നിര്‍ത്താനുള്ള കഴിവ് ഉപ്പിനുണ്ട്‌. ഇതുപോലെ ശരീരത്തിനകത്തെ മാലിന്യങ്ങളെല്ലാം,,,

നാരങ്ങ വെള്ളം ചൂടു കാലത്ത് മാത്രമല്ല തണുപ്പ് കാലത്തും ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. മഴക്കാലത്ത് എങ്ങനെ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കും എന്ന,,,

അമിത ഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഒരുപാടുപേരെ അലട്ടുന്ന വിഷയമാണ്. തിരക്ക്‌ പിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില്‍ വ്യായാമത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കാന്‍ സമയം ഇല്ല. അമിതഭാരം നിങ്ങളുടെ,,,