ബുദ്ധിമാന് ഇതുകാണാതെ പോകില്ല !..ബുദ്ധിയേയും ഓര്മ്മ ശക്തിയേയും ഊര്ജ്ജസ്വലമാക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം October 24, 2015 12:45 am ധാന്യങ്ങള് ഗുണം: തലച്ചോറിന് ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു ഇവ രക്തസഞ്ചാരം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തില് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ,,,